fbpx

הקהל מתבקש לנשום! סדנת תרגול נשימות לצימרים – מה לדעת?

0 Comments

בין אם אתם מתכננים חופשת צימר בצפון, סוויטה ברמת הגולן או בכלל חופשת יורטים יוקרתיים ליד הכנרת, הזמנת סדנה לצימר היא דרך מצוינת ליהנות מקצת רגיעה, אווירה טובה ו-VIBE כללי מצוין. רגע לפני שזמינים סדנת יוגה לצימר, תרגול נשימות, כושר ועוד, ריכזנו עבורכם את כל מה שצריך לדעת בנושא.

מה יותר מושלם מאשר סדנת יוגה מחוץ לבית ואל מול הנופים המרהיבים של רמת הגולן? כאלו הן סדנאות אשר ניתנות להזמנה למתחמי צימרים, מלונות בוטיק ברמת הגולן וכולי. בין אם הקטע שלכם הוא יוגה, תרגילי נשימה, או משהו אחר לגמרי, הזמנה מראש פירושה שתוכלו להתכונן לסדנה בצורה הנכונה ביותר. לכן, הנה כמה טיפים כדי לוודא שתפיקו את המרב מחוויית סדנת הצימרים שלכם:

  • בדיקות טרם ההזמנה: קראו ביקורות באינטרנט כדי לגלות מה אורחים אחרים חשבו על הסדנאות שלהם, ועד כמה הם היו מרוצים מהם בסה"כ.
  • מדריך הסדנה: חשוב לברר מראש מי מעביר את הסדנה, מכיוון שכל מדריך יכול להתמחות בתחומים אחרים.
  • מומחיות המדריכים: חלק מהמדריכים מומחים בתחומי מיקרו-מובמנט או תרגול נשימות, אחרים מתמחים ביוגה וכן הלאה. לכן, הקפידו מראש לברר מהו שדה המומחיות של המדריך שלכם.

הסדנאות הנפוצות ביותר עבור הזמנה לצימרים

בעוד כי חלק מהסדנאות נחשבות מאוד ייחודיות, אחרות מאוד פופולריות במתחמי צימרים ברמת הגולן, מלונות בוטיק בכנרת וכולי. אגב, בחו"ל אפילו אפשר להזמין לצימרים סדנאות פטריות קסם עם מדריכים, סדנאות ריקודים שונות ועוד. בישראל, הסדנאות הכי נפוצות הן הבאות:

  • תרגולי נשימות: בעוד שתרגול נשימות יכול להישמע כמו משהו שאין סיבה להתעמק בו יותר מדי, ההיפך הוא הנכון. ישנן טכניקות נשימה רבות שניתן ללמוד. ומה יותר מושלם מאשר ללמוד את הטכניקות האלו בחופשת צימרים ברמת הגולן מול נופים יפהפיים?
  • יוגה: יוגה היא תרגולת פשוט מושלמת לכל הגילאים ועבור כל סוגי האנשים. עם זאת, כדאי לוודא שאתם לנים במתחם צימרים מספיק גדול אשר יאפשר את קיום הסדנה.

כיצד לבחור סדנה לצימר? – הנה כמה טיפים

דבר ראשון, אנחנו חייבים להדגיש שלכל מדריך סדנאות צימרים יש את הכישורים והניסיון שלו\ה. בעוד כי חלק מהמדריכים מעבירים סדנאות איוואסקה בחו"ל, בישראל המדריכים הכי פופולריים הם מדריכי MOVEMENT, מדריכי תרגולי נשימות וכושר, אירובי ואפילו משקולות ועוד. בסופו של דבר, באמת שזה הכול שאלה של עד כמה בא לכם להזיע במהלך החופשה.

לסיכום, אפשר להגיד שההמלצה הכי חשובה היא לקבל הבנה כללית של הכישורים והניסיון של המדריכים. זאת, כדי שתדעו בדיוק איזה סוג של מדריכה או מדריכה אתם מקבלים. אם אתם צריכים סיוע נוסף בכל דבר הכרוך בהזמנת סדנאות צימרים ברמת הגולן, פנו אלינו כעת לייעוץ ללא התחייבות. תהנו, וחופשה נעימה שתהיה!

Categories:

השאר תגובה